Дорогие друзья, задумывались ли вы когда-нибудь, от чего зависит здоровье Человека в общем, и ваше – в частности?

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определила еще в 80-е годы ориентировочное соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека.
здоровье1
Давайте их рассмотрим и подумаем, на что реально мы можем влиять и как это сделать?

• генетические факторы – 15-20% — т.е. наследственность, то, что передано нам от родителей;
• состояние окружающей среды – 20-25% — экология окружающего вас мира;
• медицинское обеспечение – 10-15% — это уровень медицинской помощи;
• условия и образ жизни людей – 50-55%- то, как вы живете.

Итак, генетические факторы – можем ли мы на них повлиять? Практически нет, к сожалению. Это то, что нам дано от и через родителей. Мы можем это только принять в свою жизнь, и желательно, с благодарностью. Если что-то заложено в нас через род только лишь в виде предрасположенностей, то мы можем влиять на то, реализуются они или нет, но это уже будет относиться к вопросам образа жизни. More »